Reconexión y relajo a través de las plantas

El estrés y la ansiedad son factores que se están apoderando de cada uno de nosotros. Hemos pasado por tiempos impensables y es normal sentirnos abrumados. En lo personal siempre me alivia enormemente esa sensación de estar en un bosque o en un campo. Son paisajes que inmediatamente entregan paz. Hoy podemos recrear estos escenario en nuestros hogares u oficinas y así aliviar un poco el estrés, mejorar la productividad y fomentar nuestra creatividad. 

Las plantas son un elemento decorativo increíble, pero aportan muchos beneficios mas desde purificar el aire, hasta generar un entorno acogedor y de relajo. Además las plantas nos ayudan a reconectar con lo natural, un factor que en nuestras maxi ciudades se comienza a perder y es sumamente importante.

Hay muchas plantas que purifican el aire y entregan un ambiente acogedor. A continuación te dejo algunas ideas:

• ESPATIFILO O LIRIO DE LA PAZ: absorbe los elementos tóxicos del ambiente
• SANSEVIERIA: Según la NASA, una de las plantas más purificadoras del aire que existen
• HELECHOS: es una de las mejores plantas para filtrar el aire
• ORQUÍDEAS: filtra el xileno y libera oxígeno durante la noche
• LAVANDA: su aroma calma la ansiedad

Hay muchas otras plantas que pueden ayudar. Te invito a decorar el espacio que sientas que más lo necesite con alguna de estas plantas y veas el cambio que genera en ti.